Obezite nedir?
Obezite ve aşırı kilo, boy, yaş ve cinsiyete göre bir kişi için sağlıklı kabul edilen seviyelerin üzerinde vücut kütlesindeki artışı (yağ dokusu şeklinde aşırı yedek yağ birikimi) tanımlamak için kullanılan terimlerdir.
Bu terimler aynı zamanda tip 2 diabetes mellitus, kardiyovasküler, serebrovasküler ve malign hastalıklar gibi belirli hastalık ve sağlık sorunlarının görülme olasılığının arttığı kilo aralıklarını da tanımlamaktadır.
Obezite, deri altında, karın boşluğunda ve iç organların çevresinde aşırı miktarda vücut yağının biriktiği kronik bir durum olarak tanımlanmaktadır.
Aşırı kilo ve obezitenin gelişiminde birkaç farklı faktör grubu rol oynamaktadır:
- genetik (kalıtsal);
- çevresel faktörler - gıda miktarı ve bileşimi, fiziksel aktivite düzeyi;
- fizyolojik - yağ dokusu metabolizmasındaki bozukluklar, hormonal değişiklikler, beyindeki merkezlerde, özellikle de tokluğu kontrol eden hipotalamusta bozukluklar;
- Psikolojik - yeme bozuklukları, stresli veya depresifken gıda alımı;
Birçok uzmana göre obezite, vücut ağırlığı endeksinin değerine göre derecelendirilir:
- < 18,5 - Suboptimal vücut ağırlığı
- 18,5 - 24,99 - Normal vücut ağırlığı
- 25 - 29,99 - Fazla kilolu
- 30 - 34,99 - Obezite derecesi I
- 35 - 39,99 - Obezite II derecesi
- > 40 - Sınıf III obezite (morbid obezite)
Fazla kilo ve obezitenin nedenleri?
Obezite, bir dizi genetik faktörün yaşam tarzı ile etkileşimi nedeniyle çok faktörlü bir hastalıktır.
Vücuttaki yağ depolarının artmasının temel nedeni, vücuda alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizliktir. Getirilen ile tüketilen arasındaki fark, kaslarda ve karaciğerde, özellikle de kalça, karın ve iç organların etrafında bulunan beyaz yağ dokusunda küçük miktarlarda biriken yağ depoları olarak depolanır.
Obezite, yağ ve karbonhidrat açısından zengin yüksek kalorili gıdaların alımının ve hareketsiz yaşam tarzının artması nedeniyle küresel bir sorundur. Bunun nedeni, son birkaç on yılda meydana gelen ve dünya çapında çok sayıda insanı etkileyen önemli sosyo-kültürel değişimlerdir.
Sağlık açısından sonuçları nelerdir?
Obezite sadece kozmetik bir sorun değildir. Sağlığı doğrudan tehdit eder ve beklenen yaşam süresini azaltır.
Yüksek vücut kitle indeksi, aşağıdaki gibi bir dizi hastalık için önemli bir risk faktörüdür:
- Kardiyovasküler hastalık - obezite, plazma kolesterolünü artırarak kalp krizi ve felç riskinin artmasına katkıda bulunur. Artan yağ alımı ve düşük fiziksel aktivite, hücre damarlarının duvarlarında biriken 'kötü kolesterolü' artırır. Kan damarlarının duvarlarındaki kolesterol plakları elastikiyetlerini azaltır ve kan akışını kısıtlar. Böyle bir plak yırtılıp bir koroner veya serebral damarı tıkadığında, miyokard enfarktüsü veya inme meydana gelir.
- Diyabet - periferik dokularda - kas ve yağ - insülin direnci yaratır.
- Kas-iskelet sistemi hasarı - çoğunlukla eklemler üzerindeki artan yük nedeniyle osteoartrit.
- Bazı kanserler - erkekler arasında obezite, yemek borusu, kolon, pankreas ve prostatın kötü huylu tümörlerinden daha yüksek ölüm oranıyla ilişkiliyken, kadınlar arasında safra kanalı, meme, rahim ve yumurtalık kanserlerinden daha yüksek ölüm oranıyla ilişkilidir.
- Üreme ve pelvik bozukluklar - yumurtlama eksikliği, kısırlık, kadınlarda hiperandrojenemi (erkek cinsiyet hormonlarının yüksek seviyesi) ve polikistik-over sendromu, erkeklerde hipogonadotropik hipogonadizm (bozulmuş spermatogenez, erektil disfonksiyon, libido azalması ve iktidarsızlık)
- Psikolojik sorunlar - Depresyon, Yeme bozuklukları, Otizm
Ergenlikten önce ortaya çıkan obezite özellikle risklidir. Obez çocuklarda solunum güçlüğü, yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık belirtilerinin erken başlaması, insülin direnci, kırık riskinde artış, yetişkinlikte sakatlık ve erken ölüm görülebilir.
Obezite ile nasıl mücadele edebiliriz?
Komplikasyonlarının çoğu gibi obezitenin de önlenebilir olduğunu unutmamak son derece önemlidir. Ayrıca obezite, önlenebilir olmasının yanı sıra tedavi edilebilir bir hastalıktır. Her şeyden önce, kalori alımını sınırlamak ve fiziksel aktiviteyi artırmak gerekir. Hem enerji ihtiyaçlarını hem de vitamin, mineral ve mikro besin gereksinimlerini karşılayan dengeli bir diyet geliştirmek karmaşık bir iştir. En iyisi, belirli bir organizmanın bireysel ihtiyaçlarına ve özelliklerine göre uyarlanmış bir diyet tasarlayacak bir beslenme uzmanından profesyonel yardım almaktır. Fiziksel egzersiz kademeli olarak ve bireysel yeteneklere göre artırılmalıdır. Yüksek düzeyde fiziksel aktivitenin sürdürülmesi, başarılı kilo kaybı ve optimal kilonun korunması için çok önemlidir.
Egzersiz, kalori yakmanın yanı sıra metabolizmayı hızlandırır ve böylece fiziksel eforun kesilmesinden sonra bile kilo kaybına katkıda bulunur.
Obezitenin cerrahi tedavisi
Bariatrik cerrahi, diyet uyguladıktan, fiziksel aktiviteyi artırdıktan ve uygun ilaç tedavisinden sonra kilo veremeyen şiddetli obeziteden muzdarip kişiler için son çare olarak uygulanan bir tedavidir.
Şiddetli obezitesi olan herkes bariatrik cerrahi için uygun değildir. Prosedüre geçmeden önce cerrah hastanın sağlık durumunu kapsamlı bir şekilde değerlendirir. Bu büyük cerrahi müdahaleyi geçirmeye yönelik psikolojik eğilim de değerlendirilmektedir. Bundan sonra çok sorumlu bir sağlıklı diyet izleme isteği. Unutulmamalıdır ki hiçbir ameliyat sistematik aşırı yemeyi tam olarak telafi edemez. Bariatrik cerrahi geçirdikten sonra bile hastalar yeni bir yaşam tarzına, yani sağlıklı beslenmeye başlamalıdır.
Bariatrik ve metabolik hastalıklar için cerrahi prosedürler hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla bilgi için Medical Karaj olarak hizmetinizdeyiz.
Bizi aşağıdaki numaralardan arayın "Tıbbi Karaj": 0879 977 401 veya 0879 977 402.
Ayrıca sürekli güncellenen Facebook içeriğimize de göz atın.
