Aralık geldi bile! Yeni yıl yeminleri ve dileklerinin zamanı geldi. İyi ve kötü anlarıyla birlikte bir yılı daha geride bıraktık. Ve hepimiz umutla ve birçok eski ve yeni vaatle yeninin eşiğinde duruyoruz.
Bunlardan biri de kaçınılmaz olarak kendimize daha fazla özen göstermek ve sevdiklerimizin de aynı özeni göstermesi konusunda ısrarcı olmaktır.
Evet... Ve sadece maddi refahımız, güzel görünüşümüz için değil, sadece duygusal durumumuz için değil, aynı zamanda sağlığımız için de.
Her yıl kendimize söz veririz, pastanın içine koyarız, aldığımızda seviniriz - çünkü SAĞLIK sahip olduğumuz en değerli şeydir. Ancak asıl soru, kaçımızın bunu sakladığıdır.
Kendimize yeterince özen gösteriyor muyuz?
Önleyici tıbbi muayeneler - bir seçim mi, bir zorunluluk mu yoksa sadece bir gereklilik mi?
Bulgaristan'daki sigortalıların her yıl ücretsiz önleyici kontrol yaptırma hakkı vardır. "Bu yüzden sigorta ödemiyor muyuz?"
Dürüst olmak gerekirse - belki de nedenlerden biri budur ve size soruyoruz - "Ödediğinizin karşılığını alıyor musunuz? Hakkınız olan ve talep etmenize izin verilen çok az şeyi mi talep ediyorsunuz?"
İlk bakışta bu çok zararsız ve basit bir şey gibi görünebilir, ancak önleyici muayeneler bazen hayat kurtarır.
İçinde yaşadığımız evlere özen gösterdiğimiz gibi, ruhlarımızın evlerini de ihmal etmemeye özen göstermemiz son derece önemlidir.
Ülkemizdeki sigortalıların 2/3'ünün bir yıldır zorunlu sağlık kontrollerini yaptırmadığını biliyor muydunuz? Tahminimce ZORUNLU oldukları için. Biz Bulgarlar zorunlu şeyleri hiç sevmeyiz.
Bulgaristan vatandaşları için derin bir endişe duyduğumdan işlerin bu şekilde olduğunu düşünmekten çok uzağım.
Bildiğiniz üzere Sağlık Bakanı, önlem almayı teşvik etmek amacıyla, düzenli kontrole gitmeyen hastaların mali olarak cezalandırılmasını istedi. Yasa ve kuralların doğru bir şekilde belirlenip belirlenmediğine karar vermeyi size bırakıyorum - her birimizin bir yurttaşlık duruşu var, ancak check-up yaptırıp yaptırmama ve ne sıklıkta yaptırma konusunda aynı görüşe sahip olmalıyız.
Ve önleyici kontroller, kaç yaşında olduğumuza ve risk faktörlerine maruz kalıp kalmadığımıza bağlı olarak farklı şekilde çalışır.
Sağlık kontrollerinin neden önemli olduğunu ve cinsiyet, yaş ve çalışma ortamına göre yıllık olarak ne tür muayeneler yapmamız gerektiğini anlatacak olursak
- İlk olarak, çeşitli engelleri ve hastalıkları tespit ve teşhis edebildiği için koruyucu sağlık hizmetleri gereklidir. Erken teşhisin faydasını kimseye kanıtlamak zorunda değilim.
- İkincisi - istenmeyen komplikasyonlardan ve kronik hastalıklardan kaçınmak önemlidir.
- Üçüncüsü, ama en önemlisi, hayatınızı kurtarabilir.
Her birimiz motivasyonumuzu farklı bir yerde buluruz. Lütfen, siz de arayın.
Farklı yaş dönemlerinde yaptırmamız gereken önleyici kontroller, bilinen yaşam evrelerimiz içinde gruplandırılmıştır. Hayal edelim:
- Çocuklar ve 18 yaşına kadar olan gençler en fazla önleyici muayeneye tabi tutulmaktadır. Küresel ve yerel olarak, sağlık politikası ve aile birimi, çocuk sağlığının önlenmesine yeniden öncelik vermektedir. Ancak her nasılsa, ebeveynlerimizin artık bizi düzenli kontrollere götürmediği ve bunu kendimizin yapmak zorunda kaldığı sonraki yıllarda kendimizi unutuyoruz. Bulgaristan için yukarıda belirtilen istatistikler, büyük ölçüde, çocuklar için önleyici muayenelerin yeniden önceliklendirilmesine rağmen, ailenin bir şekilde ergen nesilde önleyici muayenelere duyulan ihtiyacın tohumlarını ekememesinden kaynaklanmaktadır.
- 18-30 yaş arası gençlerde tansiyon, göz bozukluğu ve zihinsel durum muayenelerine ağırlık verilmelidir. En yaygın olarak idrar çıkışı ve kan şekeri için kan sayımı için muayene edilirler. Bu, diabetes mellitus, obezite, yüksek tansiyon vb. hastalıkların teşhisi ve izlenmesi için önemlidir.
- 30-45 yaş arası kişiler için tam kan sayımı muayenelerine, kadınlar için yıllık elle ve ultrasonla meme muayenesine (her ay düzenli bir adet kanamasının bitiminden sonra kadının kendi kendini elle muayene etmesi önerilir) ve 6 ayda bir kadın üreme sistemini izlemek için pap smear ve mikrobiyoloji muayenesine önem verilir. Erkeklerde kolesterol ve trigliserid takibi yapılır. Hem erkeklerin hem de kadınların 40 yaşından sonra tümör belirteçleri için önleyici kan testi yaptırmaları çok önemlidir.
- 46-65 yaş grubunda, tam kan sayımı, kolesterol ve trigliserit testlerine ek olarak, erkekler PSA testi (prostat kanseri testi) ve kadınlar mamografi (meme kanseri testi) yaptırmalıdır. Ayrıca kardiyovasküler sistem, arteriyel hipertansiyon, diyabet ve kansere de dikkat etmelisiniz.
- 65 yaş üstü kişiler yılda bir kez tam kan sayımının yanı sıra kolesterol ve trigliserit testi yaptırmalıdır.
Hastanın mesleki özelliklerine ve karakteristiklerine göre, farklı meslekler farklı risk faktörleri nedeniyle risk altında olduğundan, kesinlikle spesifik birçok inceleme yapılır.
Bu nedenle, doktorunuzu kontrol için ziyaret ettiğinizde, mesleğinizin ne gibi sağlık riskleri oluşturduğunu ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini kendinize sormanız önemlidir.
Ücretsiz önleyici muayenemizin bir parçası olarak yaptırdığımız tüm testlerin Ulusal Sağlık Sigortası Fonu tarafından karşılandığını bilmekte fayda var. Ancak ne yazık ki, yukarıda biraz bahsettiğim Bulgaristan'daki yıllık ücretsiz önleyici kontroller çoğu zaman gerekli tüm testleri kapsamıyor. Birçoğumuz 2, 3 veya 5 yılda bir yaptırıyoruz ki bu da yeterli olmaktan çok uzak. Dürüst olmak gerekirse, belki de biz Bulgarların bu kontrolleri atlamamızın ana nedenlerinden biri budur - bunları eksik ve hayat kurtarıcı bir şey olarak değerlendirmek için son derece yetersiz buluyoruz.
Yurt dışında önleyici muayeneler
Devlet sağlık sistemi tarafından sağlanan ücretsiz önleyici kontrollerin aksine, yurtdışında durum böyle değildir. Diğer birçok ülke önleyici muayeneyi tamamen farklı bir şekilde anlamaktadır. Onlar için önemli olan, sizi sınırlı kan ve idrar testlerine göndererek rakamları yükseltmek değildir. Onlar için önleme, vurguladıkları en önemli şeylerden biridir. Bu nedenle yurtdışındaki hastanelerde cinsiyet, yaş, meslek, genetik yük ve diğer birçok parametreye göre hazırlanmış ayrıntılı önleyici kontrol paketleri bulunmaktadır. Evet, tabii ki yabancı hastalar olarak bizler için bu muayeneler ücretsiz değil ama son derece kapsamlı. Genellikle 15 dakika içinde değil, iki, hatta üç gün içinde gerçekleştirilirler. Sadece olağan şüphelilerin tespitini değil, aynı zamanda tüm organların düzgün işleyişini ve mevcut durumlarını izlemeyi kapsayan çoklu muayeneler istenir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), mahrem sağlığını korumak isteyen ve/veya ailesinde kanser öyküsü olan kadınlar için yılda bir kez genel ve jinekolojik tarama yapılmasını önermektedir
Eğer bir kadınsanız, bu genel sağlığınızı gözden geçirmenize nasıl yardımcı olur?
Kadınlarda yapılan muayeneler, uzun süre belirti vermeden gelişen gizli enfeksiyonları ve patolojileri gösterir:
- tiroid hastalığı;
- kalp ve akciğer hastalığı;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- rahim ağzı ve yumurtalık kanseri;
- Meme kanseri.
1. evre meme kanseri hastalarının 95%'si hastalıktan kurtulmaktadır. Evre 1 rahim ağzı kanserinde bu rakam 80% iken, evre 2'de 58%'dir.
Standart bir kadın muayenesi temel olarak şunları içermelidir:
- ultrason teşhisi - meme bezleri ve pelvik organların ultrasonu, tiroid, transvajinal ultrason
- elektrokardiyografi (EKG) - kalbin durumunu değerlendirmek için
- kolesterol testleri - kardiyovasküler hastalığı tespit etmek için
- kan şekeri - diyabet gelişme riskini belirlemek için
- karaciğer teşhisi - siroz veya hepatiti tespit etmek için
- böbrek teşhisi - böbrek yetmezliğini tespit etmek için
- jinekolojik muayene ve PAP testi - rahim ağzı ve rahim gövdesi, yumurtalıkların enfeksiyonlarını ve patolojilerini tespit etmek için
- bir jinekolog ile konsültasyon - jinekolojik muayene ve meme bezlerinin muayenesi
- test sonuçlarını analiz eden ve sağlık risklerini belirleyen bir pratisyen hekimle konsültasyon
Yurtdışındaki kliniklerde, standart kadın tarama programı diğer analizler ve konsültasyonlarla desteklenebilir. Yabancı kliniklerde kadın muayenesinin süresi 1-3 gündür. Muayene sonuçlarına göre doktor bir sağlık sertifikası, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için tavsiyeler veya ek bir muayene için randevu verir.
Erkekler için de durum pek farklı değildir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 30 yaşın üzerindeki erkeklerin yılda bir kez tarama muayenesi yaptırmasını önermektedir.
Erkeklerde profilaktik muayeneler ve muayeneler tespit edebilir:
- prostat hastalığı;
- hormonal bozukluklar;
- tiroid hastalığı;
- kalp ve akciğer hastalığı;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- onkolojik hastalıklar.
Erkekler için standart muayene şunları içerir:
- ultrason teşhisi - prostat ve tiroid bezinin ve pelvik organların ultrasonu
- elektrokardiyografi (EKG) - kardiyovasküler hastalıkları teşhis etmek için
- kolesterol testleri - kardiyovasküler hastalığı tespit etmek için
- testosteron kan testi - erektil disfonksiyonu, iktidarsızlık ve kısırlık riskini tespit etmek için
- kan şekeri - diyabet gelişme riskini belirlemek için
- karaciğer teşhisi - siroz veya hepatiti tespit etmek için
- böbrek teşhisi - böbrek yetmezliğini tespit etmek için
- test sonuçlarını analiz eden ve sağlık risklerini belirleyen bir pratisyen hekim ile konsültasyon
Yurtdışındaki kliniklerde, standart erkek tarama programı diğer analizler ve konsültasyonlarla desteklenebilir. Yine yurt dışı kliniklerde erkek muayenesinin süresi 1-2 gündür. Muayene sonuçlarına göre doktor, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi için tavsiyelerde bulunur veya ek bir muayene için randevu verir.
Ancak önleyici muayeneyi sadece bir dizi testten geçme süreci olarak değerlendirmek yanlıştır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamaya yönelik vicdani bir yaklaşımdır. Her birimiz genel davranışlarımız, genetik mirasımız ya da geçmiş hastalıklarımızdan kaynaklanan çok çeşitli risklere maruz kalırız. Bunları fark edebilmek, uygun önleyici tedbirleri alabilmek ve genel sağlığımızın iyi olması için düzenli olarak check-up yaptırmamız gerekir.
Tüm bunlardan sonra, önleyici muayenelerin sadece kişisel bir tercih değil, aynı zamanda hayati bir gereklilik olduğunu cesaretle söyleyebilirim.
Medical Carragee olarak, daha iyi bir sağlık ve denge elde etmek isteyen herkese yardımcı olabiliriz. Bulgaristan gerçekliğinin, burada önleyici muayeneler ya da yurtdışında önleyici muayeneler konusunda derin düşüncelere yol açmadığının farkındayız. Her şey sizin elinizde. Verdiğiniz sözleri hatırlayın - bu yıl kendimize karşı daha sorumlu olalım. Sağlığımıza dikkat edelim. Bunun sadece bizim yararımıza olacağına şüphe yok.
Biz Medical Karaj olarak hizmetinizdeyiz.
Bizi aşağıdaki numaralardan arayın "Tıbbi Karaj": 0879 977 401 veya 0879 977 402.
